Короткая базовая программа знакомство с медитацией

Живое участие в 1 ступени программы

6 еженедельных встреч для групповой практики медитации между семинарами в мини группе в течение месяца

Рекомендации по самостоятельной практике и методические материалы в электронном виде

Общение с участниками программы в отдельном Телеграмм-канале 1 месяц

Доступ в google-класс с записью семинаров и дополнительными материалами после 1 и 2 семинара

260 $

Базовый

Полный

Полная программа обучение и закрепление навыков

Живое участие в 1 и 2 ступени программы (5 семинаров и групповые практики между ними)

Доступ в google-класс с дополнительными материалами и записью семинаров - практик всей программы

Раздаточные материалы и рекомендации по самостоятельной практике в электронном виде

Общение с участниками программы в отдельном Телеграмм канале

Еженедельные встречи для групповой практики медитации между семинарами в мини группе (по желанию вы сможете присоединиться ко всем групповым практикам, которые проходят 2-3 раза в неделю.)

450 $

Ясность и Тишина +

820 $

Полная программа + индивидуальная работа с учителем

Все как в пакете Полный

Три 45-минутные онлайн индивидуальные встречи-практики с автором программы и учителем медитации Светланой Ланда